开始并坚持骑行，是今年我所做最正确的行动。

从七月末开始的山地车，到10月末的公路车。截止到今天 2022-12-31 ，单次最远距离，200km，累计行驶里程 3900 km。

减肥20斤(现在140斤，最轻的一段是136，入冬胖了一点回去，理想体重130斤。173cm)，身体素质增强。

2022-bike

从左到右依次为：

  • 环福州仓山。110km
  • 福州国家森林公园、马尾船政广场。100km
  • 琅岐镇。140km
  • 十七孔、南澳海滩。136km
  • 旗冠顶。200km
  • 炉峰山。150km

前4次，有队友陪伴。最后两次，单飞。

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我的爱车，喜德盛 rc500，虽然不是什么好车，但也够用，没有出现过啥问题。(阳光下的一闪绿是最爱！)

后面的图是，连江县-奇达村-旗冠顶，推车5km上山，巨累。

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后面这三个是视频！无法点击播放的话，可以右键选择显示控件，或者新标签页打开。

2023-01-11晚

学会双轮跳了，哈哈😄！开心😸😸！

虽然跳的不高！

说一下我的练习历程吧，看的张京坤的这个视频。先练的抬前轮和抬后轮，这俩不难。然后双轮跳一直不会跳。隔了好久，晚上突然就会跳了，O(∩_∩)O哈哈~。